カロリーバスケットでは、魚介類のカロリーについて詳細に載せていたり、人気のダイエット食品など紹介しています。

魚介類のカロリー

魚介類のカロリーをまとめています。

魚介類は、低カロリーで高たんぱくな食材が多く、ダイエット時に適した食材が多いです。
また「さば」や「さんま」といった青魚はEPA・DHAを含んでいるので、
血液がサラサラになり、健康維持においても非常に効果のある食品です。

魚介類のカロリー一覧

カロリーの参考までにご覧くださいませ。